Tăng cường sức bền và cải thiện hiệu suất thể thao

L-carnitine có thể thúc đẩy các axit béo qua màng ty thể do sức mạnh oxy hóa, vì vậy L-carnitine có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể để cung cấp năng lượng trong thời gian tập thể dục, l-carnitine cũng có thể thúc đẩy quá trình oxy hóa các axit amin chuỗi nhánh, có thể thay đổi enzym hô hấp của ty thể. hoạt động, có thể cải thiện khả năng oxy hóa hiếu khí của cơ thể. Do đó, việc sử dụng hợp lý l-carnitine ở các vận động viên có thể cải thiện quá trình tạo năng lượng trong thể thao, cải thiện mức độ bền bỉ của cơ thể, để cải thiện thành tích thể thao, đặc biệt là các môn thể thao sức bền. L-carnitine đã được sử dụng rộng rãi như một chất bổ sung bởi đội tuyển Ý đã giành chức vô địch World Cup 1982 tại Tây Ban Nha, nơi các cầu thủ có thể lực tốt và chơi rất tốt. Kể từ đó, l-carnitine đã được sử dụng rộng rãi trong thể thao.

Ngăn chặn quá trình lão hóa

Năng lượng là lực chống lão hóa lớn nhất, và các tế bào được đ
thần kinh khi họ có đủ năng lượng. Sự suy giảm năng lượng tế bào là một trong những nguyên nhân làm cho cơ thể con người bị lão hóa nhanh hơn. Bổ sung l-carnitine thích hợp có thể trì hoãn quá trình lão hóa. Ngoài ra, đủ năng lượng có tác dụng bảo vệ tế bào, cơ thể bị lão hóa khi năng lượng cung cấp cho tế bào không đủ, bổ sung l-carnitine không chỉ có thể cung cấp đủ năng lượng, còn có thể duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, để tránh sự xâm nhập của một số bệnh.

Thúc đẩy phục hồi sau mệt mỏi

Bổ sung l-carnitine có thể thúc đẩy hoạt động của pyruvate dehydrogenase trong tế bào, do đó thúc đẩy quá trình sử dụng oxy hóa của glucose, có lợi để trì hoãn sự xuất hiện của mệt mỏi khi tập thể dục. Việc sản xuất quá nhiều axit lactic trong quá trình tập luyện sẽ làm tăng nồng độ axit trong máu và dịch mô, giảm sản xuất ATP, dẫn đến mệt mỏi. Bổ sung l-carnitine có thể loại bỏ axit lactic quá mức, cải thiện khả năng tập thể dục và thúc đẩy sự phục hồi sau khi tập thể dục mệt mỏi. Amoniac là sản phẩm của quá trình thoái hóa protein, và cũng là dấu hiệu nhận biết của sự mệt mỏi khi tập luyện. Ngay cả hàm lượng amoniac thấp sẽ có độc tính lớn hơn. Người ta thấy rằng l-carnitine có tác dụng bảo vệ chống lại độc tính của amoniac, có thể thúc đẩy chu trình urê và phân huỷ amoniac thành urê, do đó loại bỏ độc tính của amoniac. Việc bổ sung l-carnitine một cách thích hợp cũng có tác dụng rõ ràng đối với hội chứng mệt mỏi mãn tính. L-carnitine tham gia vào nhiều liên kết trao đổi chất. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc nâng cao khả năng miễn dịch của con người, bảo vệ sự ổn định của màng tế bào, cải thiện sức bền tập thể dục và chống lại sự mệt mỏi. Tích cực điều chỉnh tình trạng thiếu hụt l-carnitine có thể thúc đẩy bệnh nhân hội chứng mệt mỏi mãn tính phục hồi các loại rối loạn chuyển hóa, tăng cường tổng hợp năng lượng của cơ thể, nâng cao mức độ tập luyện tối đa, có tác dụng chống mệt mỏi. Việc phòng ngừa và điều trị sức khỏe phụ cũng có thể đóng một vai trò nhất định.